DOLORES MUSCULARES

DOLORES MUSCULARES

Son reacciones musculares que experimentan nuestros músculos como consecuencia de un esfuerzo físico, entre éstos merece la pena destacar los CALAMBRES, que son contracciones involuntarias y paralizantes de los músculos de los miembros, aunque también pueden darse en los músculos de los órganos internos, como el estómago, lod intestinos etc. Las agujetas se producen después de un gran esfuerzo muscular en individuos no preparados fÍsicamente y se caracterizan por una sensación de agarrotamiento y un dolor bastante grande al accionar de nuevo el músculo.

SINTOMAS

Dolor en los músculos, sensación de pesadez, agarrotamiento etc,

CAUSAS

La causa principal de los dolores musculares son el esfuerzo físico que genera el ácido láctico que se acumula en el músculo... una alimentación inadecuada con poca aportación de minerales puede ocasionar algunos calambres, como las típicas agujetas de las pantorrillas. asi como por ejemplo cuando existen unos bajos niveles de calcio, es bastante habitual la aparición de calambres en las piernas. También parece ser que en éstos esfuerzos se producen lesiones de las fibras musculares que originan éstos síntomas. El CALOR EXCESIVO, con la pérdida de agua y de minerales, puede ser la causa a veces de éstos dolores.

Otras veces el dolor muscular se produce como resultado de algún transtorno o enfermedad corporal.

Entre las enfermedades más corrientes causantes de dolor muscular, tenemos las siguientes

FIBROMIALGIA, GRIPE, LUPUS, DEGENERACIÓN MUSCULAR, CARENCIAS DE POTASIO O CALCIO.

INFLAMACION DE LOS MÚSCULOS Y DE LA PIEL. ETC.

Con el asesoramiento profesional y las medidas proventivas, según el caso, dan lugar

a conseguir un mejor estado de salud y un buen rendimiento, tanto físico como mental.

Montse Arnau.